关元穴可调整肝脾肾三条阴经，有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用，并能通调三焦，以调经通下焦为先，可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病，如脾肾虚寒惹起的泄泻，都可灸关元穴 。艾灸关元穴可补肾固元御寒 。艾灸属阳，艾灸熄灭时孕育发生的热量，借助灸火的平和热力的作用，经过经络的传导，起到补肾固元御寒的作用 。
文章插图
关元穴正在脐下3寸，居丹田，位于人身阴阳元气交关的地方，元气为和煦五脏六腑，推进人体生命流动的原能源，而关元穴为真元之根、元气之关口 。关元穴又为小肠募穴，与足三阴经（肝、脾、肾三经）、足阳明胃经、冲脉和督脉等联络亲密，堪称一穴会聚多经之性能，穴属阴中之阳，为生命之所系，一身元气之所正在，故灸本穴能补肾固元御寒，医治身材怕冷的病症，也是古今保健健壮的要穴 。
【艾灸关元穴位可补肾固元防寒】取穴办法
办法：脐至耻骨联结上缘为5寸，关元正在脐下3寸，即脐与耻骨联结连线的上五分之三与下五分之二交点处 。
留意：普通人罕用的手指比量法，即四指相并为3寸的“一夫法”，没有适宜正在躯干部取穴用 。
艾灸办法
取穴时仰卧位或座位 。艾灸燃后放于穴位上方，间隔皮肤约2～3厘米阁下进行熏灸，使部分有温热感而无灼痛为好，普通每一次灸10～15分钟，以部分潮红为度 。可隔日灸1次 。
留意：此法妊妇没有宜采纳 。艾灸后会呈现口干、小便增多等景象，属失常反响 。若口干舌燥景象显著，则要缩小艾灸的次数，或灸后喝少许的淡淡盐水 。
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