Step5：由内往外，沿着脚指骨地方凸起处滑动推拿，正在脚指根部间凸起处深深按压，停留约3秒 。
Step6：行使陶瓷刮痧板的冰冷触感，镇定对腿部肌肤安慰，将刮痧板较年夜面积处平贴肌肤，从膝盖往下滑至脚踝，再移到小腿内侧，从脚踝往上滑动 。
Step7：最初正在年夜腿外侧，膝盖上方3指幅宽处，行使刮痧板或瓷汤勺较小的一端，深深按压约3秒，觉得有点酸痛就是正确地位，有助消弭腿部水肿 。
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