春季滋养肝脏按摩五穴位按摩行间穴去肝火 _穴去

西医以为，秋季摄生的要害点正在于助阳生发，咱们能够经过推拿身材的相干穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用，另外秋季多吃些酸味的食品也有助于肝脏的滋润。上面咱们就为您引见滋润肝脏的五年夜穴位，心愿对您的身材衰弱所协助。

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一、行间穴：
“行间穴”位于年夜脚指以及二脚指缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，假如您怒火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天怒火盛，多揉“行间穴”，就能够把心火从这里散进来了。
二、肝俞穴：
【春季滋养肝脏按摩五穴位按摩行间穴去肝火】肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气正在身材背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不成短少的摄生要穴。肝俞与太冲搭配，正在西医里属于“俞原配穴”法，可以补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，正在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。

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三、太溪穴：
太溪穴位于足内侧，内踝前方与脚根骨筋腱之间的凸起处。也就是说正在脚的内踝与跟腱之间的凸起处。双测对称，也就是两个。这个摄生要穴是肾的原穴，是贮存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需求水的灌溉能力衰弱生长，以是养肝必需要滋阴。用太溪调动肾脏的性能，可以更好地“滋水涵木” 。
四、太冲穴：
太冲穴位于足背侧，第1、二跖骨连系部以前凸起处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的首要穴道之一，是肝经的原穴，约莫相称于贮存肝经元气的仓库，推拿安慰太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏性能失常。

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五、年夜敦穴：
年夜敦穴位于年夜脚指内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意义，“年夜敦”就是特地厚。年夜敦穴又是一个井穴，“井”是泉源的意义。正在脚拇趾趾甲边沿最靠第二趾以外有“年夜敦”穴。年夜敦穴取穴时，可采纳正坐或仰卧的姿态，年夜敦穴位于年夜拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“年夜敦穴”能够推拿，也能够艾炙，能达到清肝明目之效用，可以使您头脑明晰，神清气爽。