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女性喝甚么摄生茶好 秋季女性滋补摄生茶
手凉脚凉的冰佳丽
保举暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适宜体质：四肢举动冰冷，穿再多也温暖不外来，可能是由于阳虚，阳气不克不及推进血液运转到四肢末梢而呈现的四肢举动冰冷 。
资料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜过量 。
冲泡办法：将玫瑰、茉莉、红茶一同倒入滚水，加盖焖泡5分钟 。待茶温热调入蜂蜜 。
摄生秘笈：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的效用；茉莉可理气安神、健脾以及胃 。蜂蜜能润肠通便 。红茶可暖胃安神 。这款茶饮可以调节气血，减缓缓和情绪，让你气色红润，还能让年夜阿姨来患上痛爽快快 。
易伤风的敏姐姐
保举暖饮╱黄芪党参茶
适宜体质：西医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵制力衰易伤风 。另有一种体内有火易焦急，遇到凛冽气象，也易伤风 。
资料：党参、黄芪各5g，假如有前提的话能够退出冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，加强人体免疫力的效用 。
冲泡办法：间接用开水冲泡便可，一天能够重复冲泡屡次，最初也能够拿进去吃了 。
摄生秘笈：黄芪无益气固表、敛汗固脱的效用，是补气首选的药材 。党参性味甘、平，具备补中益气、生津养血、健脾慌张的效用，实用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦有力等症 。
胃寒体质的纤朱紫
保举暖饮╱良姜年夜麦茶
适宜体质：胃寒，吃点凉的或吹点冷风就容易闹肚子，可能是由于饮食没有法则，平常总吃辛辣或许凛冽食品惹起的 。
资料：良姜、年夜麦茶各10g 。
冲泡办法：将良姜切成片或丝与年夜麦茶一同放入杯中倒入滚水，盖盖子焖泡5 分钟 。
摄生秘笈：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，实用于冷痛、吐逆等胃寒者 。年夜麦可调节肠胃，协助消化 。这款茶可起到暖胃、养胃的效用 。关于胃寒体质的女孩有很好的协调作用 。早上喝一杯，一天城市感觉暖暖的 。早上是养胃好机遇，万万没有要喝冷饮 。
总咳嗽的林mm
保举暖饮╱麦冬百合甘草茶
适宜体质：上呼吸道容易遭到安慰，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人 。
资料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g 。
冲泡办法：麦冬以及百合先用开水泡，再放入橘皮 。
摄生秘笈：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋润肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有肯定的疗效 。百合有清肺养阴、润燥安神的作用 。鲜橘皮具备宣肺、利咽、止咳的效用 。特地适宜干咳、口干舌燥、咽痛病症的人 。
常常痛经的寒美眉
保举暖饮╱玫瑰当归茶
适宜体质：痛经是由于欠亨则痛，欠亨可能是由于之前遭到寒邪侵扰而至，以是可经过饮品来暖和中宫、活血化瘀 。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能减缓皮肤干燥，让气色更好 。
资料：玫瑰、当归各10g 。
冲泡办法：开水先泡当归，后放入玫瑰 。
摄生秘笈：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、紧张情绪，还能补血疏解神经痛 。关于血液运转不顺畅惹起的痛经有很好的疏浚作用 。但因寒而痛经的女孩没有实用，缘于玫瑰偏偏凉 。
食欲太好的胖贵妃
保举暖饮╱山查荷叶茶
适宜体质：胃口超好，吃甚么都香，尤为爱吃肉、甜品等食品的杨贵妃式美男 。平常有便秘的苦末路 。
资料： 荷叶干品、山查干品各15g，决明子10g 。
冲泡办法：将上述资料一同放入杯中，倒入滚水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用 。
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