身材虚弱的老年人，若出胃寒腹冷等病症，能够艾灸神阙、中脘、气海等穴，有助于减缓病症 。
化瘀散结：瘀指的是瘀滞，包罗气瘀、血瘀、痰瘀等，影响经络的运转 。灸法能起到化瘀散结，疏浚经络的作用 。西医讲“欠亨则痛”，血瘀阻络诸症，都可采纳艾灸法医治 。比方，腰痛能够艾灸肾俞、年夜肠俞或许痛点所正在部位;肩周炎能够艾灸肩髃、肩髎、曲池等穴 。只需坚持医治，普通均有肯定的成果 。
引热在行：艾灸的温热可以让曾经有的一些热病有了来路，例如疖肿、带状疱疹、丹毒以及甲沟炎等能够达到“引郁热之气外发”的成果，普通正在患病部分用艾灸进行平和灸就能达到理想的成果 。
罕用的保健穴位要记牢
中脘穴
无利于健脾养胃，促成消化排汇以及加强人的抵制力，关于胃脘胀痛、吐逆、呢逆、吞酸、食欲没有振等有较好疗效 。
神阙穴
神阙穴的剖解部位是肚脐正中，被以为是人体生命最隐秘、最要害的关键穴位 。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹无效好的防治作用 。
气海穴
位于腹部正中线，脐下一寸五 。可防治下腹部痛苦悲伤、年夜便欠亨、泄痢没有止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经健康、肠炎等 。
穴位图
关元穴
关元穴地位正在肚脐下三寸，是培元固本、补益下焦的首要穴位 。元气包罗元阴以及元阳，关元穴对元阳颇有益处，临床上多用于医治泌尿零碎与生殖零碎疾病，比方遗尿、阳痿、早泄，月经没有调、痛经等 。
足三里
足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处，常常推拿该穴，关于抗苍老中途夭折年夜有裨益 。对神经零碎的失眠、神经健康、心悸，消化零碎的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化没有良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用 。
三阴交
三阴交位于肝、脾、肾三条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方四横指处 。
三阴交被称为女人的“没有老穴”，是医治妇科病的罕用穴，对月经没有调、痛经，和腹痛、腹泻、失眠等成果精良 。
这些状况、部位没有宜艾灸
艾灸虽是一种适宜公众的摄生保健办法，但艾灸以火熏灸，施灸进程中略不留意可能惹起皮肤烫伤，除了非医治需求，普通要防止烫伤 。
起首，阴虚体质的人慎用灸法 。阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内讧的患者，必需通过业余大夫的正确指点能力进行艾灸医治，不然灸法可能会灼伤阴液使病情减轻 。
第二，脸部、年夜血管等首要的器官、组织四周普通没有宜采取间接灸，以避免烫伤造成重大没有良结果 。
第三，极度委顿，过饥、过饱、年夜怒、情绪没有稳时慎用灸法，主妇经期、孕期小腹以及腰骶部慎用灸法 。针灸医治正在于调理人体的经络之气，过饥、过饱或怄气时经络之气往往欠亨畅或错乱，施灸往往起没有到好的成果，被施者还容易呈现晕灸的景象 。
艾灸是一种怎么的体验?
艾灸作为家庭摄生保健以及慢病医治办法，需求长时间坚持方能奏效 。每一人的体质没有同，艾灸的穴位以及工夫是非也没有尽相反，“灸感”则是您判别能否灸到位的好办法 。
灸感是指施灸时患者的自我觉得 。因为灸法次要是靠灸火间接或直接地正在体表施以适当的温热安慰来达到治病以及保健的作用，故除了瘢痕灸外，普通以患者觉得灸处部分皮肤及皮下温热或有灼痛为主 。温热安慰可中转深部，经久没有消，或可呈现循经感传景象 。
相关经验推荐
- 春季饮食要需要注意什么 补充维生素C对身体有什么好处
- 桂附地黄丸男人能吃吗 长期服用桂附地黄丸是否有副作用
- 中医长蛇灸可以治疗类风湿关节炎,类风湿关节炎中医治疗
- razr|三款天玑8100旗舰对比，谁才是真正的中端机皇？
- 拔罐减肥学习原理及所需穴位
- 长期颈椎病怎么办？中医教你拔罐巧治颈椎病
- 山茶油对女士的好处难以想象
- 皮肤干燥是什么原因？如何预防皮肤干燥？
- 脱肛怎么办？试试中医艾灸,女性脱肛与艾灸
- 联发科|联发科宣布针对AIoT设备Genio平台以及首款芯片Genio 1200