艾灸是一种应用熄灭后的艾条悬灸人体穴位的西医疗法，艾灸疗法的顺应规模非常宽泛，正在中国现代是次要医治疾病的手法 。西医以为它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的感召 。
【冬季艾灸养生保健的好处,夏至节气艾灸养生保健】夏季艾灸摄生保健的益处是怎么的？对夏季出现的身材乏力、月经错乱、枢纽关头酸痛、继续伤风等虚寒病症，具备很好的调剂感召 。其操作形式便当、简略，适合家庭摄生保健之用，详细以下：
夏季艾灸强体健身
身材较为虚弱的人能够正在肚脐如下、丹田部位进行艾灸，耐久相持能够收到很好的强体健身以及抗苍老的后果 。
夏季艾灸防治月经没有调
能够正在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交(正在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘前方)进行艾灸 。
夏季艾灸防治腰背酸软
双手背正在死后所接触的腰背部地位，就是重点灸疗地位 。
夏季艾灸防治颈椎没有适
艾灸风池穴(后颈部，后头骨下，两条年夜筋外缘陷窝中)和年夜椎穴(位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点)，能够迅速减缓颈椎没有适带来的肩部缓和、手麻头昏等病症 。
夏季艾灸防治腹泻
继续艾灸肚脐双侧两指宽的处所，可止泻 。
夏季艾灸防治喷嚏流涕
灸鼻翼双侧的鼻沟和虎口处，可迅速加重病症 。
夏季艾灸防治腿软有力
能够继续艾灸膝枢纽关头的凸起处，能收到没有错的后果 。
西医摄生提示：家庭艾灸时，能够将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为隔蒜灸”、隔姜灸”，这类灸法一方面没有会伤及皮肤，另外一方面也能够阐扬蒜以及姜的药用性能，添加保健的感召 。也可用悬提灸”，把艾条扑灭正在身材没有适的部位上方2～3厘米处轻绕圈子 。别的，还能够间接购买一个艾灸器 。最初为了有一个好的后果，首次操作倡议正在西医师的指点下进行，以求对劲疗效并防烫伤 。文章起源：古方西医网 求医问药专题
相关经验推荐
- 12星座女冬季喝什么茶养生
- 冬季养生8个小建议养出好身心
- 冬季腹泻，怎么艾灸？,艾灸治疗腹泻
- 中医艾灸的三种主要操作方式,中医艾灸足三里位置图
- 冬季鼻塞鼻痒 3招保护鼻子防治鼻炎
- 冬季跑步须知,
- 冬季养胃驱寒 6食疗方暖胃保健康
- 8种生津止渴食物让你清凉一夏
- 冬季脸上起皮怎么办？5个护肤小窍门快速保湿
- 孕妈冬季如何保暖？支招冬季穿衣技巧让你不再冷