【美颜汤方——滋润皮肤养颜汤方,皮肤粗糙的养颜汤】 雪耳炖木瓜
资料：雪耳五钱、木瓜一个、北杏叁钱、南杏四钱、冰糖过量
做法：
(1) 先将雪耳净水渗透发开，再用净水漂洗洁净,备用 。
(2) 木瓜削去皮，去籽，用净水洗于净，切成小块状备用 。
(3) 南、北杏去衣，用净水洗洁净连同以上资料一齐放入炖盅内，退出过量冰糖，放入过量滚蛋水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至资料熟烂入味，便可食用 。
效用：
(1) 「雪耳炖木瓜」有滋养养颜的作用 。
(2) 常常适当吃一些「雪耳炖木瓜」，就可以养阴润肺，使皮肤失去滋养，能够避免皱纹过早呈现，放弃皮肤细嫩，苍老便没有会过早呈现了 。(冬天皮肤干裂可食用「雪耳炖木瓜」来改善)
(3)如因常常就寝有余，夜生存频仍，烟、酒又多，容易唇燥口涸，燥热咳嗽，干咳无痰 ，乃至痰中带血丝，均可以用「雪耳炖木瓜」作食疗 。
(4)「雪耳炖木瓜」男女老幼都适合。
服法：刚开端可延续吃二个礼拜，再来每一周吃一次便可 。
备注：可将木瓜换成雪梨两个，变为「雪耳炖雪梨」效用也很好 。
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