【秋季中医艾灸提升免疫力补阳气,艾灸驱寒祛湿补阳气】艾，为菊科多年生灌木状木本动物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干 。我公民间自古就有端五采艾，悬流派上，以禳毒气”的风俗 。
正在春季摄生中，《素问·四气调神年夜论》指出：夫四时阴阳者，万物之基本也，以是贤人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于成长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣 。”春季是艾灸的好时节，由于秋冬耗费人体的阳气多 。这时候候也很需求实时增补阳气!
春季五行属金，为肺，易燥，多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧，风门 。避免冷气入侵,是养肺的首要环节 。秋日艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴，能温经通脉，补肺虚成果好 。
另外，秋冬寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而罕用艾熏蒸居室，可无效地预防流感等呼吸道流行症的发作，保护人体衰弱 。
钻研发现，艾叶熏蒸是对居室进行消鸩杀菌的好办法 。试验证实，每一平方米用艾叶1～5克进行烟熏30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、年夜肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有没有同水平的杀灭作用;对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有肯定的克制作用 。别的，艾熏尚有肯定的抗衡肺炎支原体作用，并可明显进步鼻排泄物中非特同性免疫球卵白A的含量，添加人体免疫才能 。
理论证实，普通以艾叶每个月烟熏1～2次，正在秋冬及流感盛行节令，每一周烟熏1～2次，能使各类常见致病菌、病毒及真菌的数目明显缩小，从而无效地预防各类呼吸道流行症的发作 。
艾叶气息幽香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除了具备抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具备平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用 。学会应用艾条艾灸、艾叶烟熏，可污染空气，防病健身，使百口安康 。
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