1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁 。传统医学认为 ， 刺激该穴具有明显的强精壮阳之效 ， 可延缓性衰老 。可在上下班乘公共汽车或电车时 ， 用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指 。2、刺激关元穴关元穴位于脐下3寸处 ， 属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉 。所谓“任脉” ， 是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉 ， 任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位 。可用指压法按摩刺激关元穴 ， 或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部 ， 刺激任脉上的有关穴位 。3、刺激三阴交穴三阴交 ， 顾名思义 ， 是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处 。三阴交穴本身属于脾经 ， 位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处 。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等 ， 是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一 。因此 ， 经常用手指按摩此穴可增强男子性功能 。4、刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌心 ， 属于足少阴肾经 。【提高男性功能按摩 男人按五穴位增强性功能】每晚临睡前用热水洗脚 ， 以及用手指按压该穴 ， 或放一条小圆木棍 ， 赤脚踏上反复滚动等 ， 都可刺激该穴 ， 有助于性功能 。5、刺激筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧 ， 属足少阴肾经 ， 按摩刺激该穴可提高性欲 。
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