文章插图
男性摄生茶怎样喝？ 汉子喝甚么茶摄生
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花以及枸杞搭配正在一同沏茶，具备养阴补血、疏风清热、解毒明目的效用，尤为适宜长坐电脑前的白领以及先生 。但菊花性凉，以是上面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人 。
最好喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，滚水冲泡，一周2-3次 。
人参茶，高血压少喝点
人参尽管低廉，但沏茶的人参绝对廉价，故而人参茶很受人们青眼 。人参茶适宜中老年人，能调节身材机能，增补气血 。但阴虚火旺、四肢举动发烧的人没有宜服用 。患有高血压或容易头疼的人也最佳别喝 。
最好喝法：一天一杯便可，延续喝三天后停三天，能够让体内累积的药物成份代谢 。
玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容 。但自身胃寒、腹泻的人没有要服用 。常觉得到困倦、气虚的人也没有宜多喝 。
最好喝法：用热水冲泡10颗阁下的干玫瑰花，可配蜂蜜
汉子摄生茶
1、薏苡仁茶
西医以为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具备利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对均衡血压以及血脂也有益处 。经古代药理钻研证实，薏米有防癌的作用 。其抗癌的无效成份为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能无效克制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅佐医治 。衰弱人常吃薏米，能使身材轻盈，缩小肿瘤病发机会 。
取薏苡仁15克，绿茶3克 。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮 。具备温肾止遗、壮阳的效用 。罕用于医治遗精早泄、阳痿没有举、性欲低下、心烦失眠等症 。
2、虾米茶
虾富含有极端丰厚的卵白质、脂类、矿物资等养分物资，并且虾肉的提取物中含有加强免疫力的物资，因而多吃虾具备补肾、排毒的效用 。
虾米10克，绿茶3克 。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮 。具备温肾壮阳的效用 。罕用于医治阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。
3、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚而至的腰脊酸疼、足膝脆弱有力、小儿肾虚两下肢麻木和主妇肾亏惹起的习气性流产者，最为适合 。杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛 。盖腰为肾之府，波动不克不及，肾将惫矣 。杜仲补其有余，益肾故也 。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶 。每一次3-5克，可依据集体口感爱好放量 。如投茶3克，加水150-180毫升便可 。水温普通85度阁下便可 。倡议第一次以5秒，10秒，15秒当前逐步工夫靠近加倍延伸，刚开端接触的人出水略微快点，而后每一沏茶只管即便沥干 。
4、龙眼茶
由于龙眼中含有多种维生素，矿物资、卵白、脂肪以及果糖等对人体无益的养分成分 。以是龙眼既能够当成生果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的名贵补品 。
龙眼就有滋阴补肾的效用，倡议多吃一些龙眼，会有很好的成果 。由于桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体间接排汇的萄萄糖，体弱血虚，年轻体衰，久病体虚，常常吃些桂圆颇有补益 。
5、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药 。西医实践以为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，罕用于医治肝肾虚损、精血有余 。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种没有饱以及脂肪酸、氨基酸以及多种维生素等 。甜菜碱可克制脂肪正在肝内堆积，避免肝软化，对维护失常肝细胞有作用 。枸杞对降血脂、血糖也有肯定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中” 。
相关经验推荐
- 推荐几种中医美白的方法,中医排毒养生美白方法
- 润肠通秘茶吃了有害处吗 润肠通秘茶的危害
- 黑茶的保存方法 黑茶的鉴别方法
- 龙井茶的产地分布 如何种植采制龙井茶
- 乌龙茶的泡法 乌龙茶的功效与作用
- 玫瑰茉莉花茶的功效与作用 玫瑰茉莉花茶怎么喝
- 太极的养生作用 疏通经络调和气血
- 蜂蜜柚子茶美白祛斑连服3月能见效,蜂蜜柚子茶可以美白吗
- 毛峰茶的禁忌有哪些 什么人不能喝毛峰茶
- 太极拳养生常识 练习太极拳套路的作用