文章插图
打坐的6大体点 打坐的办法有哪些
所有放下
恋着人间事物放没有下，有甚么用呢？这世界上的事事物物都是因缘分解，无有实体，犹如过眼云烟，虚而没有实，求没有患上，拿没有走 。即连列位本人的身材也是假有，留没有住，不成患上，身外的货色就可想而知了 。以是认事物为真，抓牢没有放，是没有值达者一笑的愚痴之事，学佛修道是年夜智年夜慧的年夜丈夫事业，没有是小根小慧的人所能胜任的 。要成道，第一要看穿所有 。铁心塌地地打坐，能力入定开悟，如果在坐上想这样、想那样，妄念纷飞地乱想，那就完了 。肯定要所有放下，象个死人同样才行 。
心念耳闻
这是修心密的要诀，对入定开悟，关系十分严重，以是再三提醒各人，要毫无扣头地照之履行 。人的妄念动惯了，没有聚精会神地聆听持咒的心声，把意根摄住，妄念息没有上去，妄念没有息何能入定、开悟？以是必需心念耳闻，一个字一个字从心里念进去，耳朵听患上清分明楚，能力摄住意根没有起妄念，而垂垂入定 。
念起即觉
动机来时，要能瞥见，假如看没有见就随着它跑了，一跟念跑，就妄念纷飞不克不及入定了 。以是要念起即觉，既没有随之漂泊，也没有压抑没有起，只不睬睬它，提起正念，二心持咒，妄念天然化去而坦然入定 。
定时上座
天天定时上座，养成习气就容易入定，最佳早上打坐，清晨更好 。坐时没有要急于入定，心境温和地以一种平时心坦然入坐，没有急没有缓地沉着持咒，既没有要求入定开悟，更没有妄求神通 。以要求入定、开悟、发神通等的一念便是妄心，此心一同，即障自悟门，非但没有患上开悟，并且不克不及入定 。
下座观照
把打坐中的静定功夫推行到一样平常动用中去，外行、住、坐、卧傍边冷冷自用；绵绵密密地观照，所有无住，既没有让境界拉着跑，也没有随妄念漂泊 。
心量宽广
修道民气量不克不及小，要斤斤计较地包容所有，纵然他人对我欠好，我对他还要更好，不涓滴爱、恶、喜、厌的观点 。随缘随份地做所有善事，不时处处洒脱自由，不患患上患失之心，亦无毁誉成败之念 。这就是最年夜的神通 。
心肠秘诀
上座时用金刚持的办法，即嘴唇微动持咒，没有作声 。由于作声念咒伤气，默念伤血 。咱们修法起首要留意身材，不克不及把身材弄坏，以是打坐、修行要把身材维护好 。然而坐到种子翻滚、心里烦乱、坐也坐没有住的时分，或是坐到昏然入眠、乱梦以后时，就要作声念咒，把那些凌乱的妄念以及睡魔除了掉能力入定 。不遇到这类状况的时分，仍是用金刚持的办法持咒 。
持咒的快慢是每一分钟10至12次 。念的时分，要心念耳闻，就是一个字一个字的从心里过，没有是有口无心肠去念，要用耳朵倾听这从心里收回来的咒音，听患上清分明楚，这样能力将妄念摄住没有动而垂垂入定 。
咱们的六根——眼耳鼻舌身意——此中的意根好比山公同样乱动惯了，你要它肃静没有动没有起妄念很难，但没有把它摄住没有动就不克不及入定、开智慧成道 。因而年夜势至菩萨教诲咱们念经须“都摄六根，净念接踵” 。就是念经时要至恳切切地以“阿弥陀佛”这句圣号把眼耳鼻舌身意都捉住，叫它没有要动，能力坦然入定 。这六根傍边，以意、耳二根为难摄 。眼睛闭上没有看货色就能摄住眼根；嘴持咒就能摄住舌根（舌头）；鼻子没有闻异味就能摄住鼻根；身材没有接触外境就能摄住身根 。然而人的耳朵最灵活，很远很远的声响都能闻声，隔着一座年夜山的声响也听患上见，里面乐音会吵患上你心烦 。至于意根，更难摄住，没有要它动，意念会不禁自立地从心里跳进去 。为何呢？这是多生历劫的习惯，它动惯了，没有动没有行 。这正在佛经中叫做“作意” 。也是法相宗所说的五个遍行心所，意、触、受、想、思的第一个心所，它存正在于八识傍边，每时每刻正在蠢动，象流水同样不绝地流，以是叫“流注生灭”，微细患上很，只是咱们平常看没有见 。
相关经验推荐
- 武术养生之大成崩拳的练习与应用
- 红豆汤的作用与功效 服用红豆的七大禁忌
- 不婚不育的女人后来都怎么样 女人不婚不育的后果
- 总是流鼻涕怎么回事 流鼻涕的治疗方法
- 熬夜对男人有什么坏处 熬夜对男人身体的坏处
- 唯一能读懂天蝎的星座 天蝎座的解读，当天蝎座愿意跟你解释
- 天蝎座科技紫微星座网 天蝎座的紫薇运程，天蝎座未来几天运势
- 天蝎座的性格 天蝎座的特质，天蝎座的优点和缺点
- 摩羯座的特点和性格 天蝎座的特点和性格，十二星座的特点和性格
- 2022年必定遇到正缘星座 天蝎座的正缘与孽缘，天蝎座2022年宿命姻缘