男人肾虚后吃什么好
制作：1 。将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口;将葱切段，与猪蹄一同放入
2 。锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成 。
功效：补血消肿 。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症 。
海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克 。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐 。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾 。
功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津 。
【男人肾虚吃什么好补 男人肾虚后吃什么好】药膳疗法：枸杞子红枣粥
原料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量 。
做法：1、将红枣、枸杞洗净 。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣)，待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早粥会有一股酸味) 。
3、食用时加入白糖调味 。
功效：红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣” 。枸杞善补肝肾，补血养颜 。可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天 。胃酸过多者不宜常服 。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症 。健康人常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明 。
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