女性痛经5个原因,预防痛经可以采用11个手段( 二 )


11、服用止痛药:经痛开始时 , 用牛奶和食物一起服用止痛药(如泰诺林) , 效果好的止痛药20分钟~30分钟后有效 , 持续12小时不疼痛 。

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