红薯这样吃比砒霜还毒 红薯叶哪三类人不能吃

1、消化能力差的人群 。红薯叶中富含粗纤维,这是比较难消化的一种营养成分,如果本身消化能力差,那么吃多了红薯叶可能会有腹胀、腹痛、腹泻、打嗝等不适情况 。
2、肾病患者 。红薯叶中富含钾元素,每100克可食用红薯叶中含有钾元素16毫克,而肾病患者是不建议吃高钾食物的因为血钾需要通过肾脏排泄,经常吃红薯叶会增加肾脏的代谢压力,可能会加重症状 。
【红薯这样吃比砒霜还毒 红薯叶哪三类人不能吃】3、腹泻人群 。腹泻的人群也不建议吃红薯叶,因为红薯叶富含粗纤维,平常食用能够帮助排便,但是在腹泻期间食用,反而会造成腹泻症状更加严重 。腹泻人群应当选择纤维含量较少的食物进食 。

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