男人肾虚应该吃什么食物好呢？男人在平时就应该吃吃虾，海藻等具有补肾功效的食物 。下面一起去看看男人补肾的食物还有哪些？
泥鳅对于男性朋友来说是大补之物，尤其是肾虚的男人 。泥鳅含钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A有补中益气、养肾生精功效 。
【肾虚吃泥鳅可以补好吗 肾虚吃泥鳅】2、果仁
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生 。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质 。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益 。
3、海藻
海藻这种不起眼的食物居然也是补肾的食物 。海藻含磺量超过其他动植物 。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低 。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等
4、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物 。这是因为它含有大量androsterone（男性荷尔蒙），然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来 。
5、虾
虾补益和药用作用都较高的壮阳食物 。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。
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