菠菜和生菜能一起吃吗 菠菜和生菜能一起吃吗宝宝

1、菠菜和生菜可以一起吃 。
2、菠菜和生菜都属于常见的蔬菜,富含水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分,二者都属于凉性的蔬菜,适量一起吃并不会引起不适,而且还有很好的清热、降暑、清肝、利胆、补血、缓解便秘的功效 。【菠菜和生菜能一起吃吗 菠菜和生菜能一起吃吗宝宝】

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