除遗传和部分器质性病变外，男性不育与生活习惯密切相关 。如果你能在日常生活中理解或克服这些坏习惯，你可以减少或避免许多男性不育 。那么，哪些因素会导致男性不育呢？
（2）嗜烟与酗酒：有些男子对烟、酒中的毒索颇为敏感，尤其是生殖细胞 。据研究，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用 。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅为49%；吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%- 47% 。长期酗酒会损害睾丸生精细胞，影响精子的发生 。
(3)环境过热:睾丸是精子产生的器官，精子产生过程中睾丸温度必须为35 。5-36 。5℃，低于正常体温1.5℃ 。经常用热水洗澡，特别是洗澡和桑拿浴，阴囊经常处于高温状态，影响睾丸的生精功能 。长期穿紧身裤会使阴囊和睾丸粘在一起，增加睾丸的局部温度，妨碍精子的发生 。一旦形成睾丸淤血，也会导致不孕 。
男性不育的患者应该调节心理并少洗桑拿
心理调节
男性不育患者有很大的心理压力，既要面对妻子，又要面对自己的家人和朋友，调节心理很重要 。不应自暴自弃，随着医疗水平的提高，医学技术的进步，很多不育患者已经可以得到很好的治疗，患者应该用积极的心态配合医生的治疗；要正确面对自己的疾病，很多患者觉得不育是丢脸的事，不敢去就医，怕别人鄙夷的目光，国际中医男科学会的调查统计显示：我国至少有5000万育龄男性患有不育症，而男性前列腺疾病患者约有1亿5千万 。
桑拿
p>睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境 。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/ml，这种情况可持续3周 。近年来研究的温热避孕法是基于这个道理 。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者，当然每周1~2次时间不长的热水浴也可以 。
精子存活率低怎么办？
精子存活率低是导致男性不孕的原因之一，对男性朋友的身心造成极大的伤害，应积极主动采取措施治疗 。治疗过长时，要做好护理工作，保证疾病早日康复 。那么，精子成活率低治疗注意哪些呢？我们一起来了解一下吧！
男科专家指出，精子的活力决定其是否可以生育 。一般来说精子的成活率应该是在65%--70%，低于这个值就是精子成活率低 。精子成活率低会导致男性不育
精子成活率低的原因有很多 。例如营养不足、供养不足、酸碱度的变化、附属性腺和精子通道的感染等 。只要及时查出病因进行针对性的治疗，同时患者积极配合医生进行治疗，病情就可以治愈 。那么，精子成活率低的治疗要注意什么呢？应注意:
1、治疗时患者应改变不良生活习惯，戒烟 。男性经常吸烟会对精子质量产生很大影响，饮酒会使男性70%的精子异常 。
2、精子成活率低的患者在进行治疗时要注意休息，不要太累 。男性工作压力大，睡眠不足容易引起身体疲劳、愤怒、内分泌失调，影响功能和精子质量 。
3.养成锻炼身体的好习惯，可以提高患者免疫力低，肥胖和虚弱会降低精子质量，引起男性不育
【精子存活率低怎么办 精量存活率多少才算正常】知道精子成活率低的治疗注意事项后，患者在日常生活中要注意护理，尽快摆脱不育的烦恼 。
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