现在为什么男性不育发生在很多男性身上呢？下面就来为大家揭秘致男性不育症的3大元凶，赶快来看看吧！
专家建议远离汽车尾气和噪音 。短时间的接触不一定会马上生病，但反复接触会在体内积累有害毒素，会逐渐侵入皮肤和器官 。生殖能力下降是个例子 。
2、吸烟喝酒
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降 。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变 。酒精对精子也有直接的杀伤力 。如果酒精滴入精液，精子会立即死亡 。因此，酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高 。
专家建议，长期吸烟、大量酗酒损害男性功能和生殖功能是不可否认的事实，这种损害不仅影响自己，还可能影响他人的健康，尤其是妻子和孩子 。爱家人最好从戒烟中喝酒 。
3、饮食不当
“水能载舟，也可覆舟 。饮食给人以衣食住行，使人体对日常消耗，但不恰当的饮食也有可能导致不育 。例如，吃太多辣的食物容易使男性生殖泌尿器官充血，精液量减少，质量也发生变化 。食物挑肥瘦，食物中精子生成过程中必要的两个要素锌和硒 。没有土壤和营养，精子不能生成和成熟 。
专家建议营养学提倡饮食平衡，即不挑食、偏食这些食物中含有维C、维E、维A、锌等，可以提高精子的质量和数量 。
男性应该如何摆脱不育的烦恼
男性不育不是独立的疾病，而是临床综合征，其病因单一，多种因素引起的结果，诊治相当复杂 。不过，有些不良的生活习惯，会直接影响性功能而导致不孕不育，男人们要从日常开始注意———
（1）禁烟禁酒 。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕 。
（2）把握好运动量 。过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌 。
（3）改变饮食习惯 。偏食和素食可能会影响精子和卵子的产生和结合 。因此，在主食、副食方面，应尽量适当调节，多样化 。
(4)避免精神刺激 。夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡 。
（5）保持阴囊凉爽 。阴囊内的温度比通常的体温低1~1.5度，阴囊内的睾丸温度上升会影响生精功能，引起男性不育症 。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤 。
【导致男性患不育的3大元凶 导致男性不育症的原因】(6)掌握同室时间 。女性在月经来潮前的第14天左右排卵，卵子的生存时间只有1天，这个时间是容易怀孕精子的生存时间也不太长，一般只有2~3天左右，选择容易怀孕的同室，可以增加怀孕的机会 。
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