南瓜蒸百合的做法和功效南瓜蒸百合的做法 _百合

1、材料准备：南瓜(一块)、百合(二个)、红枣(三颗) 。淀粉适量(适量)、水(一小勺) 。
2、做法步骤：南瓜去皮切块去籽备用。百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用。将南瓜块摆两圈，成花形；再将红枣和百合放在中间；锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水；盖上盖子大火烧开后转中火蒸12分钟；取出盘子，再小心的将盘子里蒸出来的水倒回到锅里；小火煮开后调入一点点的淀粉水（地瓜粉）调成一个透明的芡汁；淋在蒸好的南瓜上就完成了。
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