4.养血补虚
芹菜含铁量高 ， 可以补充女性月经血的流失 。 吃芹菜可以避免皮肤苍白、干燥、无光泽 ， 可以使眼睛明亮、头发乌黑 。
5.清热解毒
当春天气候干燥时 ， 人们经常感到口渴、气喘、心烦和不适 。 常吃芹菜有助于清热解毒 ， 祛病强身 。 肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠头痛的人可以多吃 。
减肥
当你嘴里嚼着芹菜的时候 ， 你消耗的热能远远大于芹菜给你的能量 。
配芹菜、虾、海苔干、醋、黄瓜、南瓜、文蛤、鸡肉、兔肉、甲鱼肉、黄豆、菊花、螃蟹、文蛤、蛤蜊 。
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