猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育 。
镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退 。
根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克 。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉 。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕 。
【补肾误区：吃多腰子小心不育 腰子吃多了会遗精吗】
如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成，因为每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克，另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害，或者引起骨骼疾病等 。
最后提醒大家，高锌食物有助排镉的作用，因此生活中为了防止镉元素的摄入过多，可以选择一些含锌的食物等 。可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉 。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工” 。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品 。
（实习编辑：蔡俊怡）
相关经验推荐
- 吃蓝莓一天可以吃多少 吃蓝莓一天限量吗
- 男性对健康人认识的误区 男性与健康
- 夏季也可以补肾吗 夏季也可以补肾吗男性
- 什么动物的鞭最壮阳 什么动物的鞭最壮阳补肾
- 补肾壮阳的食物十种 推荐四款补肾壮阳食物
- 补肾闯进误区到底有多严重 补肾的过程中会出现什么状况
- 治疗干眼症时都存在哪些误区 治疗干眼症时都存在哪些误区呢
- 补肾延寿,吃这13种“黑色”食物，赶快收藏吧，迟早会用得到
- 每天滚一滚，壮阳又补肾！ 每天滚肚子的好处
- 五种肉食有助于男性补肾生精 吃什么肉补肾生精最好