【预防男性疾病 养成良好习惯预防男性不育】男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上 ， 而无生育者 。女方检查正常 ， 男方检查异常 。导致男性不育的原因有很多 ， 如精液异常 ， 少精症、弱精症、精子异常等 。
养成良好习惯预防男性不育
禁止酗酒 。酒精对生精细胞有强烈的刺激作用 ， 能损伤精子和影响胚胎的发育 。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退 。专家表示 ， 现已有科学证明 ， 酒精可使睾丸酮的合成减慢 ， 并影响睾丸酮的正常代谢 ， 造成生殖腺功能低下 ， 影响精子的生成和精液的质量 。
坚决要戒烟 。在大多数男性的印象中 ， 吸烟顶多和肺癌、心脏病等疾病有着密切的联系 ， 但是殊不知 ， 香烟中的尼古丁在破坏我们的呼吸系统的时候 ， 也是精子生成的大敌 。香烟中的尼古丁可以杀伤精子 ， 造成精子发育不良 ， 畸形、有缺陷的精子占的比例增高 ， 甚至可以使精子的染色体突发变异 ， 造成遗传基因的改变 。
穿裤子要讲究 。不仅“准爸爸”需要注意 ， 处于快于发育的青春期男生同样不可忽视 。别穿太紧的长裤 ， 当然也不要穿太紧的内裤 。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力 。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!
监测体重 。BMI指数(身体质量指数 ， 简称体质指数又称体重指数 ， 简称BMI) ， 是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 ， 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。亚洲人的理想指数是18.5至22.9 ， 但是最近科学家们的研究发现 ， 肥胖不仅会造成心血管类疾病的高发 ， 对精子的产生同样有着巨大的负面影响 。
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