1、山药和鸡蛋是可以在一起吃的 。
2、鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、钙离子、氨基酸、卵磷脂等成分 。而山药之中主要以纤维素、碳水化合物和维生素c为主，可以健脾开胃、增加食欲 。两种食材混合在一块可以促进新陈代谢，并且可以美白皮肤，增加新陈代谢的速度，对于气血亏虚导致的周身疼痛有很好的辅助治疗作用 。【山药鸡蛋可以一起吃吗 菠菜和山药鸡蛋可以一起吃吗】
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