导读：1、薏苡仁30克、昆布、海藻、甜杏仁各9克 ， 将海藻、昆布、甜杏仁用水煎煮 ， 用剩下的汁液和薏苡仁放在一起煮成粥 ， 2、痘痘患者可以用莲子泡水喝 ， 这些都有清心火、促排便的功效 ， 对于由于火气过大而引起的痤疮很... ...在网上有很多关于痤疮吃什么好的知识 ， 也有很多关于痤疮吃什么东西好得快的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于痤疮吃什么好(痤疮吃什么东西好得快)的文章吧~痤疮吃什么好1、薏苡仁30克、昆布、海藻、甜杏仁各9克 ， 将海藻、昆布、甜杏仁用水煎煮 ， 然后滤掉榨汁 ， 用剩下的汁液和薏苡仁放在一起煮成粥 ， 每天食用一次 ， 3周为一个疗程 ， 有利于痘痘的康复 。
2、痘痘患者可以用莲子泡水喝 ， 或者喝莲子粥 。 这些都有清心火、促排便的功效 ， 对于由于火气过大而引起的痤疮很有帮助 。 很多痘痘 ， 是因为心火旺盛引起的 ， 平日喝点莲子水 ， 有益无害 。
【痤疮吃什么东西好得快 痤疮吃什么好】3、但这并不绝对 ， Donnarumma指出 ， 适量饮用葡萄酒可改善痤疮 ， 且葡萄酒中所含的白藜芦醇是一种抗氧化物质 ， 或可作为痤疮的治疗剂 。 因此酒精对痤疮的影响尚无定论 。 似乎应该继续细分（如啤酒、红酒等） ， 而非单用酒精这一笼统的概念来进行研究 。
4、[5]Grossi E, Cazzaniga S, Crotti S et al. The constellation of dietary factors in adolescent acne: a semantic connectivity map approach. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016, 30: 96-100.
痤疮吃什么东西好得快1、忌肥腻厚味 ， 中医认为暗疮源于过食肥甘 ， 所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品 。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃 。
2、治好痘痘最快的手段肯定是去医院 ， 最好是三甲医院 ， 专科的皮防所 。 要想长期比较稳定的祛痘 ， 需要采取中西医结合的手段内调 ， 改善内分泌水平 。 外治法起效会比较快 ， 比如水杨酸刷酸 ， 激光修复痘坑 ， 红蓝光 ， 中药倒模 。
3、可以简单理解为吃下去的油都跑到脸上了！这是有科学依据的 ， 高脂饮食会加重皮肤的炎症反应 ， 这就是为啥昨天吃了个披萨、火锅 ， 今天就冒了颗痘的原因了 。 像油炸食品、火锅、汉堡、薯条、披萨、烧烤等等都是典型的高脂食品 。
4、多吃水果和蔬菜 ， 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃 ， 如：苹果 ， 梨 ， 西红柿 ， 西瓜 ， 黄瓜 ， 丝瓜 ， 冬瓜 ， 苦瓜等 ， 但注意象荔枝 ， 橘子 ， 榴莲等高糖的水果应该少吃 。
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