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喉咙痒要吃什么食物 喉咙痒吃什么食疗方法

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喉咙痒要吃什么食物 喉咙痒吃什么食疗方法

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喉咙痒要吃什么食物 喉咙痒吃什么食疗方法

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痒在生活中很常见 。 可发生于局部或整个皮肤， 也可发生于各处粘膜， 也可反复或严重， 影响身心健康和生活 。
中医有很多止痒的方法， 快来看看吧~
01
痒：内服外洗 。
1.口服
口干、口苦、舌苔厚腻的湿疹， 可用绵茵陈20g、土茯苓20g、薏苡仁20g、陈皮5g、猪骨适量、生姜几片食用， 五碗水可清热祛湿 。
如果你口闷、心烦、失眠， 可以取绿豆30g、百合30g、鲜山药30g、薏苡仁15g、芡实15g， 用水煮， 有助于清热祛湿 。
2.外部清洗
土茯苓50克， 苦参20克， 野菊花20克， 地肤子20克， 金银花20克， 白鲜皮20克， 黄柏20克， 水煎取汁， 冷却后洗两次， 可清热解毒， 祛湿止痒 。
02
风痒：穴位调理
1.按压和揉捏穴位：
轻揉三阴交穴(内踝尖上方3寸， 胫骨内侧缘后方)15分钟， 可调浊祛湿， 健脾脱敏， 增强体质， 避免诱发风团 。
2.艾灸穴位：
艾灸合谷(第二掌骨中点)、雪海(髌底内侧端上方2寸)、三阴交、曲池(屈肘成直角， 肘横纹外端凹陷)等穴530分钟， 可养血祛风、止痒消肿 。
3.腹部拔罐：
用干毛巾擦干肚脐及周围皮肤， 将火罐扣在肚脐(神阙穴)上， 2分钟左右取罐， 见效快 。
03
皮肤干燥瘙痒：健脾润肤 。
1.柠檬皮茶/橘子皮茶：
将柠檬皮或橘子皮洗净， 切成细丝， 晒干 。 取510g喝下去， 会健脾润肤， 使皮肤细腻 。
2.胡萝卜菠菜汁：
将胡萝卜200克、菠菜50克洗净， 切成小块， 挤出原汁， 加入适量蜂蜜滋润皮肤 。
3.蜂蜜山药：
将100g鲜山药去皮， 洗净， 切成小方块， 与适量蜂蜜混合食用， 有利于健脾润肺， 润肤养颜 。
4.外部清洗方法：
在医生指导下， 将白鲜皮、蒺藜、苍耳子各30克(或蒺藜20克、皂角刺30克)水煎20分钟， 滤液每日局部冲洗一次， 可镇静止痒， 滋润皮肤 。
【喉咙痒要吃什么食物 喉咙痒吃什么食疗方法】04
夏天皮肤痒：用三豆喝 。
将黑豆、绿豆、红小豆各10克(泡一夜)和生甘草3克浸泡在水中 。 用适量冰糖调味， 每日23次， 连服57天， 有助于驱风、祛暑、祛湿， 瘙痒、皮疹消退 。
脾胃虚寒者， 可将绿豆减半(或改白扁豆)， 加陈皮35g， 护脾阳；若皮疹红肿， 头困， 可加金银花、连翘各5克， 清湿热 。 如果瘙痒部位不确定， 可加入10g生姜或紫苏祛风 。 期间忌腥、辛辣食物， 脾胃虚寒、阴虚火旺者孕期、月经期慎用 。
05
肛门瘙痒症：中药熏洗
将苦参30克、金银花15克、百部20克、蛇床子20克、地肤子20克、白鲜皮20克、黄柏20克放入砂锅中， 加入1500毫升水浸泡半小时 。 大火烧开后， 用中火煎20min， 加入薄荷20g， 再煮5min 。 去渣取汁， 倒入盆中 。
用药液热气熏蒸局部， 待水温适宜后， 用坐浴浸泡15分钟， 使药效直达患处， 可祛风止痒， 清热解毒 。 如肛周皮肤破损、渗出等 。 湿敷可用棉球蘸取；生理期不宜坐在浴缸里， 但可以用毛巾擦拭
取银耳(提前泡好)、百合、莲子各30g， 与粳米200g一起放入锅中， 烧开， 文火煮40分钟， 可清肺和胃， 宁心安神 。
2.练习：
用舌尖捏住牙龈， 在口中顺时针再逆时针扫动， 刺激口腔黏膜分泌唾液吞咽， 可缓解喉咙干燥发痒 。
避免刺激咽部的日常饮食；加强营养， 经常锻炼， 每天保证1500.2万毫升的饮用水；累了就尽快休息；早晚用淡盐水漱口， 去除刺激物的接触 。

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