1、多吃碱含量较高的物质 。
2、补充足量的微量元素 。
3、头部按摩 。头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效 。另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康 。
4、木梳梳理 。在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激 。顺头发自然下垂方向分段梳理 。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠 。
5、洗发时不要用力搓擦头发 。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发 。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤 。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳 。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素 。
6、勤洗头 。要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮 。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机 。
7、用生姜水洗头 。用生姜水洗头，能够有效地使头发变多 。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，不过最好后面洗下护发素哦，头发才不会太干燥 。
【八个方法让头发变浓密头发稀少 八个方法让头发变浓密方法】8、经常补充植物性蛋白 。
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