提倡未病先防小满节气正值五月下旬，气温明显增高．如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病 。因此，小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观 。
小满不宜坐热凳子小满节气不要在晒热的椅凳及砖石上坐卧，以防热毒侵入皮肤，生疮或毒疖 。
【小满节气如何养生 小满节气起居养生】
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小满要谨防冷气病所谓冷气病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病 。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病 。而老年人中出现的各种症状更加明显 。
对策：室内外的温差不宜太大，以不超过5摄氏度为好 。室内温度不少于25摄氏度；入睡时，最好关上冷气机；冷气房里不要长期关闭，有条件时要常使室内空气外界空气流通;当在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环 。
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