5.倒入蟹块 , 转中火翻炒 , 煮出调料汁 , 翻炒入味 , 出锅前撒点葱花 。
三
清蒸螃蟹
文章插图
材料:
蟹、姜、酱油、醋、糖、料酒 。
练习:
1.将螃蟹洗净 , 用棉线将脚绑在四边;
2.在姜末中加入2汤匙酱油 , 加入0.5汤匙白糖 , 搅拌均匀成dipp
糖
做法:
1、螃蟹收拾干净 , 去腮、剪脚分块;莴笋、胡萝卜、山药、土豆、年糕切条备用;
2、海蟹焯水 , 水中放花椒和生姜 , 这样味道更佳;
3、焯水的螃蟹控干水分 , 用盐、胡椒、淀粉腌渍十分钟;
4、油锅炸至金黄捞出 , 山药也炸金黄;
5、锅里放油 , 放入葱姜、八角、花椒、洋葱 , 炒出香味;
6、倒入莴笋 , 胡萝卜、土豆、年糕炒一下 , 放料酒、生抽、糖、半碗开水;
7、倒入螃蟹和山药拌均匀 , 调入盐 , 小火焖十分钟 , 出锅放味精即可 。
5
螃蟹粥
文章插图
材料:
螃蟹、冬菜、大米、盐、姜、大葱、香菜、白胡椒粉
做法:
1、将螃蟹蒸熟后大卸八块备用 , 米淘好后备用;
2、将姜、葱、香菜洗干净后切成姜丝、葱粒、香菜段 , 冬菜洗干净后备用;
3、粥煮好后将洗干净的螃蟹放入锅内一起煮 , 放一些姜片去腥;
4、最后加点调料即可 。
课题四:吃螃蟹的禁忌
1
螃蟹的四个部位不能吃
文章插图
1、蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西 , 俗称蟹眉毛 , 是蟹的呼吸器官 , 用来过滤水质的 , 很脏 。 腮下的三角形蟹白也不要吃;
2、蟹肠:里面有蟹的排泄物 , 掰开蟹身之后 , 看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西 , 要取掉;
3、蟹胃:躲在蟹黄里的三角包儿 , 也有蟹的排泄物 。 隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里 , 把蟹黄吃掉以后弃之;
4、蟹心:也叫蟹六角板 。 呈六角形 , 藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方 , 是最寒的 , 一定不能吃 。 掀开蟹壳 , 可以看到一层黑色的膜衣 , 白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间 。
2
食蟹四忌
文章插图
1.忌食死蟹:河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中 , 使食者呕吐、腹痛、腹泻 。
2.忌食生蟹:活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高 , 达到71% 。 肺吸虫寄生在人体肺里 , 刺激或破坏肺组织 , 会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部 , 则可引起瘫痪 。
3.忌食隔夜蟹:螃蟹为含组胺酸较多的食物 , 隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下 , 会分解为组胺 , 回锅加热虽可杀灭病源微生物 , 却不能破坏毒素 , 从而导致组胺中毒 。 因此 , 蟹最好现蒸现吃 , 一般不要超过4小时 。
4.忌食过多:因螃蟹性寒 , 蟹黄中胆固醇很高 , 一般人每次不应超过1斤 , 且一周内食蟹不应超过3次 。
3
与螃蟹相克的食物
螃蟹与柿子相克
柿子中含鞣酸 , 蟹肉富含蛋白 , 二者相遇 , 凝固为鞣酸蛋白 , 不易吸收 , 且妨碍消化功能 , 使食物滞留于肠内发酵 , 出现呕吐、腹痛、腹泻等症状 。
文章插图
螃蟹与冷食不宜同食
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