俗话说 ， 胃病可分三分七分 。 除了吃药 ， 日常调养必不可少 。 那么在日常生活中怎么才能照顾好呢？今天给大家带来了一些调理脾胃的食疗小偏方 ， 简单吃点就能养胃 。
1.山药南瓜小米粥：山药、南瓜、小米 。
山药：补脾胃 ， 生津益肺 。
南瓜：补中益气 ， 保护胃黏膜 。
小米：和中 ， 益脾胃 。
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2、莲子芡实粥：山药、芡实、茯苓、莲子
莲子：补肾固精 ， 健脾止泻 。
芡实：健脾止泻 ， 祛湿消肿 。
茯苓：安神、健脾、祛湿 。
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3、燕麦南瓜紫薯粥：燕麦、南瓜、紫薯
燕麦：通便 。
紫薯：促进肠道蠕动 ， 防止便秘 。
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4、山药百合薏米粥：山药、百合、薏米
【胃病人喝什么粥最好？养胃最好的十种粥，原来诀窍这么简单】百合：滋阴润肺
薏苡仁：利尿、利湿、健脾、止泻 。
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5、紫糯米花生粥：紫糯米、花生
紫糯米：健脾和胃 ， 补血益气 。
花生：健脾和胃
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【温馨提示】上述食疗方法 ， 仅用于日常调理脾胃 。 如果已经确诊了萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病 ， 应尽早咨询专业医生 。
我是马婉倩 ， 三甲医院的内科主任医师 。 从业40余年 ， 擅长治疗慢性、萎缩性、糜烂性胃炎、十二指肠炎、食管炎、中风、糖尿病等内科疾病 。
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