我经常在春天给孩子做这四种汤 。 再贵也救不了 。 他们长得很快， 变得更强壮 。
春天是万物复苏的季节， 也是孩子成长的好时机 。 所以， 孩子的营养一定是不可或缺的 。 平时孩子很喜欢喝汤， 我就用不同的方法给他做 。 以下四种汤分享给你 。 食材简单， 做法简单， 很适合这个季节 。 每周轮流给孩子做 。 汤很好吃， 营养丰富， 还补钙 。 孩子经常喝， 长得快， 也能增强抵抗力 。
玉米排骨汤简单， 营养丰富， 味道鲜美 。 一年四季都很适合喝汤 。 春天是孩子成长的季节， 多给孩子做！
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【用什么药材炖汤有助于孩子长高？十二岁小女孩吃什么能长高，写的太好了】配料：排骨， 玉米， 胡萝卜， 香葱， 盐， 姜
1.先准备一斤半的新鲜小排， 用流水冲洗干净， 放锅里用冷水焯一下 。
2.煮沸后， 去除排骨上的浮沫 。 焯水两分钟后， 捞出排骨， 然后准备一些温水， 用温水冲洗小排骨 。
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3.砂锅里准备足够的温水 。 这些水必须一次加入 。 中间不能加水 。
将小排倒入锅中， 加入几片生姜， 盖上锅盖， 大火煮开 。 煮沸后， 用小火慢炖一小时 。
4.准备一根新鲜的玉米芯， 切成小块备用 。 另准备一根洗净的胡萝卜， 切成滚刀块备用 。
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5.锅里准备一壶水 。 水烧开后， 将玉米丁倒入水中 。 玉米丁泡水后， 用它来炖汤， 汤会更鲜 。
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6.排骨汤炖35分钟时， 把胡萝卜和玉米块放入砂锅， 开大火， 把汤煮开 。 煮沸后， 去除上面的浮沫 。 关小火， 再炖25分钟 。 出锅前加食用盐， 其他调料不用加 。 原汤很好喝 。 出锅后撒上葱花 。
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黄花鱼做这个， 鱼肉鲜嫩， 汤汁鲜美， 有鱼有汤， 可以一周给孩子做一次， 孩子爱吃！
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配料：黄鱼、面粉、鸡蛋、狍子、辣椒丝、香葱、盐、糖、姜丝 。
1.尽量买野生黄鱼 。 野生黄花鱼营养价值丰富， 可以补充矿物质， 预防贫血， 促进儿童身体发育 。 可以每周给孩子吃一次 。 买来的黄花鱼清洗干净后， 放入盆中备用 。
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2.准备一只狍子， 去皮洗净， 狍子切成条状备用， 然后准备半个红辣椒， 姜切丝， 香葱切段 。
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3.准备2个鸡蛋在一个盘子里打散蛋液， 另一个盘子里准备一些干面粉 。 先把洗干净的鱼在干面粉里滚一下， 再在蛋液里滚一下 。
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4.锅里放菜籽油， 把加了蛋液的黄花鱼放入锅里炸至两面金黄 。 这条鱼将被油炸 。
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5.准备一壶水， 在炒锅里烧开 。 水烧开后， 煎出来的黄花鱼汤会很鲜 。 然后放入狍子， 烧开后放入姜丝， 狍子快要断的时候放入红椒丝 。 最后加入食用盐， 少许糖， 最后撒上小葱出锅！
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