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配料：红薯、枸杞、红枣、黄豆 。
红薯在这里也叫地瓜 。 每个人都可能会烤或蒸它们 ， 但加入一些豆浆也很好 。 这款豆浆还搭配了枸杞和红枣 ， 打出来的颜色还是红薯的黄颜色 。
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这种豆浆也适合减肥的人 。 相对来说热量低 ， 营养全面 ， 不用担心长胖 。 味道很好 ， 可以吸收 。
烹饪技巧：
1.豆子最好提前用豆浆泡一下 。 早餐前一天晚上早上睡觉前把它们泡一泡刚刚好 。 泡过的豆子豆浆出得率更高 ， 口感更细腻 。
2.打豆浆或米糊 。 配料和水的比例基本是1: 8 ~ 10 。 如果你喜欢浓稠的 ， 就少加水 。 反正再加点水 。
【豆浆跟什么一起吃好？豆浆适合和什么食物一起吃，这篇文章，给出了答案】3.我家里用破壁机 ， 豆浆机也可以
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