西葫芦不能和什么一起吃1、芦笋
芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素 ， 有丰富的营养 ， 但和西葫芦一同食用则有反效果 ， 会加重脾胃虚寒的症状 。
2、西瓜
西瓜是寒性水果 ， 经常食用有利水利尿的作用 ， 和西葫芦一同食用会引起腹泻等症状 。
西葫芦和什么一起吃好1、豆腐
豆腐有清热解毒 ， 生津润燥 ， 益气补身的作用 ， 是高蛋白食物 ， 结合着西葫芦一起吃有美容减肥的功效 。
2、羊肉
羊肉的营养价值极高 ， 易消化吸收 ， 可以增强体质 ， 辅助西葫芦一同食用有润肺美容、补脾补肾的作用 。
3、洋葱
洋葱是常见家常菜之一 ， 富含钾、维生素、叶酸、锌、硒及纤维等营养物质 ， 同西葫芦一起吃可以增强人体免疫力 。
4、西红柿
西红柿又名番茄 ， 含有大量胡萝卜素和番茄红素 ， 营养丰富易吸收 ， 同西葫芦一起食用有抗癌的功效 。
5、鸡蛋
鸡蛋又名鸡卵 ， 其含有丰富的胆固醇 ， 营养丰富 ， 结合着西葫芦一起食用有补充蛋白的功效 。
哪些人不适宜吃西葫芦脾胃虚寒的人 。
般人都可以食用西葫芦 ， 西葫芦是一种大众食物 ， 但是脾胃虚寒的人食用西葫芦会引起身体不行 ， 消化不畅 ， 虚寒加重等症状 ， 所以脾胃虚寒着要少吃西葫芦 。
西葫芦的功效作用1、润肤美容
西葫芦中含有大量的水分 ， 这些水分极易吸收 ， 可以滋养皮肤 ， 有润肤美容的功效 。
2、减肥
西葫芦的营养物质可以有效的调节人体的代谢功能 ， 经常食用西葫芦有减肥的功效 。
3、消肿润肺
西葫芦含有大量水分和营养成分 ， 可以有效地消肿润肺 。
4、抗病毒、肿瘤
西葫芦中有可以诱导干扰素的诱生剂 ， 能够激发机体产生干扰素 ， 从而抵抗病毒、抗肿瘤 ， 经常食用 ， 效果更佳 。【西葫芦不能和什么一起吃 西葫芦和什么一起吃好】
5、提高免疫力
西葫芦的营养成分极易吸收 ， 经常食用有提高人体免疫力的功效 。
西葫芦的食谱推荐酸辣西葫芦 做法：
1、准备大小适合的西葫芦1个 ， 大蒜、花椒、香醋适量 ， 干辣椒少许 ， 葱、姜、蒜、味精等辅料一定 。
2、首先将西葫芦洗净切成片备用 ， 将蒜切片 ， 辣椒切碎 ， 热好锅 。
3、放入适量油 ， 加入蒜片、花椒、干辣椒段炒香 ， 倒入准备好的西葫芦 ， 翻炒均匀 。
4、然后沿锅倒入适量香醋 ， 再加入少许盐 ， 片刻后加入适量味精翻炒均匀 ， 即可使用 。
功效：炒熟的西葫芦结合着辣椒和醋有止痛止泻、润肺止咳的功效 ， 适合喜酸人食用 。
芝香椒油西葫芦 做法：
1、准备西葫芦一个 ， 盐适量、葱少许 ， 姜、蒜各10克 ， 胡萝卜1根 ， 鸡粉适量 ， 花椒油10克 ， 香油、白糖、料酒等辅料适量 。
2、首先将西葫芦洗净去瓤切片 ， 将胡萝卜切成菱形片 ， 再将葱姜蒜切片 。
3、然后将处理好的西葫芦、胡萝卜用开水焯好备用 ， 再热锅中倒入适量的油 ， 加入葱姜蒜炒香 。
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