小学生需要补充维生素d吗？维生素d3吃多少单位，真相就在这里 _生活百科

很多家长对宝宝补充维生素D的常识都很了解，但是真正要区分常见的维生素D补充产品时，很多家长却无所适从。所以今天不是分享如何补充维生素D的问题，而是如何区分常见市场上维生素D补充产品的异同。市场上的维生素D补充产品主要有三种：“怡可欣、美维d3滴剂、Al维生素D” 。
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0-1岁维生素AD胶囊
1.补充维生素D的主要目的是补充维生素D3 ，减少维生素D缺乏引起的佝偻病。同时，维生素D也是一种免疫调节剂，可以促进婴儿的细胞免疫功能。
2.三种都是滴剂，伊可欣是胶囊滴剂。一般是直接捏进宝宝嘴里或者奶粉里。美国的D3滴剂是直接滴到宝宝嘴里，乳头里，奶粉里。美国Al滴剂配有吸管，可直接滴入宝宝口中、奶粉中或用温水稀释。它们口感好，吸收性好。
3.三款产品的口感宝宝都能接受，但益可欣胶囊有腥味。
4.日常口服价格比较接近。一盒易信可以吃一个月，三盒接近100元。 D3在美国可以吃3个月，价格150元左右。 Al滴滴都在180元，比较贵，不是水货。正规渠道是需要资费的，所以自然更贵，你懂的。

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美国铝滴
【小学生需要补充维生素d吗？维生素d3吃多少单位，真相就在这里】1.美国的D3滴剂用量较小，但一滴Icoxin的用量较大，美国的Al滴剂用量在1ml左右。
2.美国D3滴剂比Ecoxin胶囊方便，省去了剪胶囊的过程，还需要专用剪刀。不能随便剪别的，而且要消毒。 Al滴有专门的滴管，也很简单。
3.在宝宝掉落的过程中，胶囊很容易掉入宝宝口中，造成支气管异物。虽然概率很低，但家长还是要注意。最好是滴在奶粉里降低这个风险，其他两个就没有这个顾虑了。
4.美国D3和美国Al D滴剂只是补充维生素D ，除了维生素D ，埃克辛还补充维生素A ，维生素A对于经济落后地区的宝宝也很重要，因为食物摄入或母乳摄入可能不足，可以减少夜盲症，维持呼吸道黏膜的完整性。
5.美国D3滴剂，一滴含维生素D 3 400 IU ， 1毫升美国Al D滴剂相当于400 IU ，绿色维生素D 3 500 IU ，维生素A 1500 1500 IU ，粉色维生素D 3 700 IU ，维生素A200 2000 IU 。
6.如果孩子在经济发达地区，可以考虑只补充维生素D3 ，因为母乳和配方奶粉中也含有维生素A ，或者考虑给一岁以下的婴儿补充icoxin 。对于一岁以上的，如果辅食添加顺利，营养发育良好，宝宝可以只补充维生素D ，不需要长期补充维生素A 。

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美国D3下降
总之，儿童补充维生素D的常规推荐剂量是非常安全的，家长不必担心维生素D中毒。同时，随着城市化进程的不断推进，人们在城市高层建筑和儿童家中的时间增加，户外活动时间减少，皮肤接受阳光照射的时间大大减少。此外，维生素D在常见食物中的含量很少，因此可以提示，长期口服维生素D不仅可以减少佝偻病的发生，促进细胞免疫功能，还可以减少代谢性疾病如糖尿病、哮喘、骨质疏松等在成年后的症状。