4、红豆中磷元素、蛋白质含量丰富 ， 食用会增加体内磷酸含量 ， 进而导致尿酸含量升高 ， 再食用大量其他富含磷元素的食物 ， 会导致大量尿酸蓄积在体内 ， 大量的单钠尿酸盐在关节内析出 ， 会出现关节不适的情况 。 富含磷元素的食物有：白色汤汁、脑花、肝脏、猪肾、香菇、蛋黄、西瓜、大豆及其豆制品 。
5、红豆中直链淀粉、蛋白质 。 纤维素等含量丰富 ， 都不易消化 ， 食用过多会增加消化负担 ， 再食用一些不好消化的食物会导致身体负担更重 ， 进而出现消化不良等身体不适的症状 。 难以消化的食物有：猪蹄、肥猪肉、五花肉、东坡肉、回锅肉、锅包肉、糕点等 。
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莲子不能和什么一起吃1、赤小豆 ， 又名红小豆、红豆、朱小豆等 。 原产于我国 ， 全国各地均有种植 。 主要营养成分有蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、粗纤维、维生素B维生素B烟酸、叶酸、维生素C ， 以及铁、钠、钾、钙、镁、磷、铜、锰、锌、硒等 。
2、赤小豆性平 ， 味甘、酸 。 人心、小肠经 ， 有利尿消肿 ， 利湿退黄 ， 消炎解毒 ， 健脾止泻 ， 消肿排脓 ， 宽肠理气 ， 止吐等功效 。 适用于各型水肿、脚气病、黄疸、泻痢、便血、痈肿、丹毒、风疹等症 。 赤小豆用于防治一切痈肿肿毒 ， 历代医学家均有记载 。 《本草纲目》载 ， 赤小豆可“治难产、下胞衣、通乳汁” 。 研究证实 ， 赤小豆还有减肥的作用 。
3、肾功能衰竭、阳气衰微者患者不宜食用：肾功能衰竭、阳气衰微者所致的水肿应温阳益肾利水 ， 不宜食用寒凉渗利之品 。 本品偏凉而且渗利伤肾 ， 故不宜使用 ， 否则会加重病情 。
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