吃胡萝卜可以恢复视力吗不可以恢复 。
胡萝卜做为一种蔬菜 ， 其中主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、钾、钠、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐等多种营养成分 ， 食用后只可以为机体补充能量 ， 维持机体正常的生理功能 ， 并不能像药物一样对疾病起到治疗作用 ， 因此吃胡萝卜是不可以恢复视力的 。
吃胡萝卜对近视眼有没有帮助【吃胡萝卜可以恢复视力吗 吃胡萝卜对近视眼有没有帮助】 有帮助 。
胡萝卜虽然不可以使视力恢复 ， 但其中含有大量的胡萝卜素 ， 而这种物质是眼睛必需的重要物质之一 ， 适当食用可以维护视力健康 ， 帮助预防近视眼变的更为严重 。
而且适当补充胡萝卜素 ， 还可以帮助预防结膜干燥病、夜盲症、白内障等眼睛疾病 ， 因此胡萝卜经常食用 ， 对于人体眼睛健康是非常有益的 。
吃胡萝卜皮肤会变黄吗视情况而定 。
胡萝卜适当食用是不会导致皮肤变黄的 ， 但如果经常过多食用 ， 导致摄入过多的胡萝卜素的话 ， 机体不能及时分解 ， 使得血液中的胡萝卜素含量增高 ， 就会引起皮肤出现发黄现象 。
但胡萝卜素在体内一般在2到3周左右的时间会被代谢 ， 并不会对健康造成什么不良影响 ， 因此吃胡萝卜导致皮肤变黄并不需过于担心 。
吃胡萝卜能减肥吗可以 。
胡萝卜的热量很低 ， 而且含有很多的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等成分 ， 可以帮助抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用 ， 并且还可以帮助促进体内脂肪的代谢 ， 因此胡萝卜食用后是可以减肥的 。
但需注意的是 ， 减肥是需要长期坚持的 ， 而且除了多食用胡萝卜这些低热量的食物以外 ， 还需要控制其他高热量的食物 ， 以及增加体育运动才可以起到明显效果 。
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