橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效 ， 一个是那可汀 ， 一个是橙皮油 。这两种成分 ， 只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来 ， 看看蒸橙子有什么效果吧 。预防感冒橙子再加入食用盐或白糖 ， 蒸熟以后会产生大量的挥发油 ， 具有浓郁的香气 ， 人们食用以后能消炎杀菌 ， 也能清热 ， 可以有效提高身体的抗病毒能力 ， 特别是在流感的高发季节中 ， 吃一些蒸橙子就能预防流感 ， 减少感冒的发生机率 。
缓解咳嗽平时多吃一些蒸橙子 ， 还能有效缓解咳嗽 ， 因为橙子这种水果本身就具有解毒化痰 ， 清肺等多种作用 ， 在蒸制过程中 ， 加入少量食用盐或者白糖 ， 还会让它果皮中的挥发油和药用成分被果肉所吸收 ， 能更好的被人体吸收和利用 ， 能消除炎症扩张气管 ， 可以让人们的呼吸通畅 ， 咳嗽症状也能明显减轻 。
解酒排毒蒸橙子还具有明显的解毒作用 ， 平时它最适合人们在喝酒以后食用 ， 食用以后能加快身体内酒精的分解与代谢 ， 能让它们尽快排出体外 ， 酒后出现的不适症状也能随之减轻 。
蒸橙子怎么蒸好【蒸橙子有什么用处 蒸橙子有什么效果】 蒸橙子的做法特别简单 ， 平时可以根据自己的口感需要选择加入食用盐还是白糖 。在蒸制以前要把准备好的橙子清洗干净 ， 并用把它从中间切开 ， 露出里面的果肉 ， 再把准备好的食用盐或者白糖均匀的撒在果肉上 ， 用筷子插几个小孔 ， 让糖或者盐化开 ， 然后入锅隔水蒸熟就能食用 。
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