李子适合糖尿病人吃吗看情况而定 。
对于那种血糖情况控制的比较好的糖尿病患者来说 ， 是可以适量吃一点李子的 ， 适量吃一点并不会引起血糖出现过大的波动 ， 且适量吃一点李子能起到生津开胃的作用 ， 对身体十分有好处 。
但对于那种本身血糖波动情况比较大的糖尿病患者而言 ， 则不建议食用李子 ， 因为李子中含有一定的糖分 ， 食用后会引起血糖升高 ， 这样会不利于病情恢复 。
李子吃了会胖吗适量食用不会 。
适量吃一点李子是不会引起发胖的 ， 其热量并不高 ， 且适量食用李子还能起到减肥的作用 ， 因为李子中含有丰富的果酸成分 ， 食用后能促进胃酸和消化酶分泌 ， 并且能促进肠胃的蠕动 ， 从而能帮助食物更好的消化 ， 能避免体内出现脂肪堆积的情况 。且这些酸性物质还能起到抑制糖分转化成脂肪的作用 ， 对减肥有一定好处 。
【李子适合糖尿病人吃吗 李子吃了会胖吗】
李子吃了为什么会胀气1.李子中含有大量的酸性成分 ， 食用后会刺激胃酸的分泌 ， 过多食用就会对肠胃粘膜造成刺激 ， 从而引发腹痛、腹胀、反酸等肠胃不适症状 。
2.李子含有大量的氨基酸、维生素等成分 ， 过多食用会增加肠胃的负担 ， 从而也会出现腹胀的情况 ， 特别是那种质地较硬的李子 ， 食用后腹胀会根据明显 。
李子是软的好吃还是硬的好吃软的好吃 。
在购买李子的时候尽量选择质地软硬适中 ， 紧实有弹性的那种 ， 这说明李子的成熟度比较好 ， 吃起来口感会更甜 ， 水分也会更足 。如果李子捏起来硬邦邦的话就说明还没熟 ， 这样的李子十分酸涩 ， 口感非常不好 。
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