香菇可以煮什么汤好,香菇炖什么汤最好,点击直接访问即可 _生活百科

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一场降雪过后，天气越来越冷，冬天少不了食补。今天教大家做一个汤，三鲜蘑菇汤。食材：香菇、白玉菇、鸡蛋、虾做法：1 。香菇切片，白玉菇切段备用。 2.锅中倒入少许油，倒入蛋液，翻炒至熟，即可食用。 3.锅中加入少许油，爆香蒜粉，放入虾翻炒。将鸡蛋、香菇、白玉菇和适量的水翻炒，小火煮八分钟。 4.加入适量的盐、胡椒粉和枸杞搅拌均匀。

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1.将白玉蘑菇切成段。

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2.蘑菇切片。

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3.锅中倒入少许油，倒入蛋液，翻炒至熟，即可食用。

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4.锅里加少许油，放入蒜末炒香，放入虾仁炒香，放入鸡蛋、香菇、白玉菇和适量水炒香，小火煮八分钟。

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【香菇可以煮什么汤好,香菇炖什么汤最好,点击直接访问即可】5.加入适量的盐、胡椒粉和枸杞，搅拌均匀。
香菇味甘、平、凉；胃经归经。具有滋补肝肾、健脾胃、补气血、益智安神、美容养颜的功效。还能化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、支痘。可用于治疗厌食、虚弱、尿失禁、便秘、肥胖、肿瘤、溃疡等疾病。
1.提高身体的免疫功能
香菇多糖能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力，促进T淋巴细胞的产生，增加T淋巴细胞的杀伤活性。
延缓衰老
香菇水提取物具有清除过氧化氢和清除体内过氧化氢的作用。
3.预防和抗击癌症
香菇中含有的另一种化合物3354香菇嘌呤(又称赤嘌呤)能降低胆固醇水平。香菇的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，鸡肝的4倍。比松茸、灰树花(又叫猪苓，俗称香菇、栗蘑、莲菌)更有降血压、抗癌的功效。
4.降低血压、血脂和胆固醇
香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物质，能降低血压、胆固醇和血脂，预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5.治疗疾病
香菇还可以治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等。还可用于消化不良、便秘等。