防体温过低症所谓体温过低症是指一种身体内脏器官严重失温症 。体温过低症可诱发或加重疾病，严重时甚至可以导致人死亡，所以不可轻视 。冬季是提问过低症易发的季节，人们要加以预防、保健身体 。
吃饱吃好【小雪节气养生常识】 节食人群和身体偏瘦的人比其他人更容易患体温过低症，所以这部分人群要在寒冷的季节补充一下热量高的食物，从而御寒保暖 。
防“电热毯病”电热毯是理想的家庭取暖用品，不仅具有温暖、卫生、舒适、轻便等优点，而且对各种风湿病及腰腿痛等病症有一定的预防作用，但是如果使用不当会引起“电热毯病”，出现过敏性皮炎、脱水、丘疹等症状，通过以下几点可以预防电热毯病 。
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不宜直接接触人体 是可用电热毯时应该在上面铺一层褥子或是毛毯隔离 。
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多喝水 经常使用电热毯的人血液循环更快，水分蒸发也比较多，所以要多喝水补充身体水分 。
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防过敏 对电热毯有过敏反应的人不宜使用电热毯 。
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防肥胖冬季为了保暖抗寒，人体耗能较多，也因此进食的动物性食品特别是脂肪食品比较多 。此时人体的消化运转速度变快，胃液分泌增加，人体消化、吸收能力增强，食欲更加旺盛 。很多人一到冬季活动量减少，胃口大开，所以容易增肥 。冬季体重增长不宜超过10% 。
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