消炎止咳白萝卜性凉味甘 ， 其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富 ， 能够有效帮助人体增强免疫力 ， 提高抗病能力 ， 具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效 ， 可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病 ， 白萝卜和梨子搭配 ， 是治疗咳嗽的最佳食品 。
【白萝卜的功效与作用及禁忌】
排毒防癌白萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能够帮助促进肠胃蠕动 ， 消除便秘 ， 有效排除体内毒素 ， 改善皮肤粗糙状况；此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力 ， 并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵 ， 具有防癌作用 。
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有益宝宝健康白萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 对宝宝肠道健康有益 ， 将白萝卜蒸熟打成泥 ， 或者用白萝卜煮水给宝宝喂食 ， 能补充足够的维生素 ， 还有益气润肺的功效 。
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白萝卜的食用禁忌白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用 ， 党参黄芪补气 ， 萝卜泄气 ， 脾虚畏寒人群 ， 大便溏泄人群 ， 消化不良人群最好不要多吃 ， 尤其不要生吃；
白萝卜性凉 ， 婴幼儿肠胃不健全 ， 吃太多易导致腹泻 ， 一次不要给宝宝吃太多了 。
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