冬天吃萝卜的好处 _冬天吃萝卜好吗

冬天吃白萝卜促进消化冬天天气干燥，人体容易上火，出现便秘，消化不良等症状，吃点白萝卜有助于补充充足的维生素C ，从而促进新陈代谢，帮助消化，起到防治便秘的功效。
冬天吃白萝卜杀菌抗癌白萝卜中含有糖化酶，这种物质有助于分解脂肪和淀粉，还能分解致癌物质亚硝胺，从而保护人体免受癌细胞入侵;而其中所含的木质素能够提高巨噬细胞吞噬细菌，异物以及坏死细胞的能力，有效增强人体免疫力，从而起到杀菌抗癌的作用。
冬天怎么吃白萝卜更养生冰糖腌白萝卜镇咳化痰【冬天吃萝卜的好处】 在洗干净的萝卜的三分之一处横切一刀，掏空萝卜下部分，在掏空部分放入冰糖，盖上萝卜上部，用牙签固定好，放入冰箱六天后取出来，在腌制好的冰糖萝卜汁中加入少许蜂蜜调味，具有极好的镇咳化痰功效。