糖醋酒酱蛋味鱼:鱼用各种调料变香 。
很多人认为吃鱼清淡可口, 但大多数人认为香气浓郁更好吃 。 虽然鱼的种类很多, 但是如果不放任何调料, 鱼的味道还是比较清淡的 。 这种鱼相对会更健康, 因为鱼的营养成分可以一点一点地滋养身体, 但不会因为吃得太咸或者吃了很多其他调料而增加肝脏、肾脏等身体其他部位的负担 。 当然, 淡香味的鱼不如香味浓的鱼有吸引力 。 鸡蛋酱糖醋鱼是一种充分利用调味料使鱼充满香味的方法 。
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无论用什么方法做鱼, 都会有很好的营养价值, 营养不会因为做法的改变而流失 。 多数鱼以补虚效果明显著称 。 无论你是因为年老还是疾病导致身体虚弱, 你都可以用鱼来改善 。 鱼之所以能有很好的滋补作用, 不仅是因为它的蛋白质等营养成分很高, 而且它的肉很容易被人体消化吸收, 不会增加肠胃的负担, 这一点对很多人来说很重要 。 下面介绍糖醋酒酱配蛋香鱼的做法 。
食材:黄鱼适量、鸡蛋一个、香菜一根、葱一根、料酒两勺、生抽两勺、老抽两勺、陈醋一勺、白糖一勺、五香粉适量、淀粉适量、姜一块、面粉适量 。
【香鱼怎么做好吃,香鱼的做法和配料,是真的,太实用了】
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第一步:首先, 鱼要清洗内脏, 然后冲洗几次 。 让血水彻底冲洗干净, 然后把葱姜塞进它的肚子里, 包起来 。 如果保鲜膜不紧, 可以用保鲜膜包好, 放冰箱冷藏一晚 。
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第二步:把酸菜鱼的水彻底捞出来, 然后蘸上面粉, 抖一抖, 把多余的面粉抖掉, 在锅里把油烧开, 油热后放点盐, 然后把鱼放在锅里煎 。
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第三步:煎鱼的时候用中小火, 让鱼慢慢定型煎成金黄色, 然后翻面, 鸡蛋打入锅里开始煎 。
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第四步:等到鱼两面金黄, 鸡蛋一面成型, 再撒上料酒和五香粉 。
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第五步:把鱼摇一摇, 避免粘锅, 然后放入酱油 。
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第六步:放一些糖进去, 然后加入一些陈醋, 搅拌均匀, 煮沸 。
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第七步:中小火慢煮三分钟左右 。 确认所有调料入味后, 就可以出锅了 。
掌握好温度很重要, 否则容易烫伤 。
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