断奶泡水喝的茶是什么,断奶喝什么茶管用,别嫌我麻烦 _生活百科

【断奶泡水喝的茶是什么,断奶喝什么茶管用,别嫌我麻烦】妈妈真的不知道自己能有多自律！很多宝贝妈妈说，小时候妈妈经常叮嘱她们少吃垃圾食品，不要吃这个吃那个，来月经不要喝凉水等等。他们从来没有把它放在心上，但自从成为母亲后，这些曾经讨厌的告诫现在可以学会自己做，而不用说出来！

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女人是弱者，母亲是强者，一步步成长为宝宝眼中的女强人。怀孕的时候她有很多想吃的食物，但是只要听说对宝宝不好，她想吃的都不会吃。

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蹦床公主何为了自己的孩子，成了一位超级自律的母亲。为了母乳，为了不影响宝宝，她放弃了最爱的奶茶。并且发帖说要喝一大杯泡泡茶，吃一大碗藤椒鸡！

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也许你不太了解何文娜。她于19年8月与制片人梁超结婚，并于今年生下女儿。现在，何已经生下宝宝3个多月了，一切恢复的很好。她一直坚持母乳喂养。像所有母乳喂养的母亲一样，何为了孩子的健康，严格要求她注意饮食。
哺乳期真的要忌口。有时候妈妈吃的东西真的会对宝宝产生一些影响。
虽然我们常说，妈妈想吃的时候开心最重要，但是有一些食物，哺乳期的妈妈还是要注意的。比如哺乳期的妈妈就不要吃或者少吃这些食物。
1.鱼3354高汞鱼
但是避免高汞鱼，如旗鱼、鲨鱼、鲭鱼、马林鱼和大眼金枪鱼。汞是一种重金属，对婴儿有害。
2.酒精——不安全。
不能否认哺乳期饮酒会减少产奶量，影响宝宝发育。酒精可以毫无障碍地通过血奶屏障进入乳汁，可能会影响孩子的神经系统，导致兴奋、睡眠障碍等。严重时还会伤害其他器官系统。
根据最新的研究证据，即使是一滴酒也会造成损害，也就是说，饮酒的安全剂量是0 。还需要注意的是，米酒和酒精巧克力中也含有酒精。
3.草药——遵医嘱。
4.适量喝咖啡因—— 。
母乳妈妈可以适量喝咖啡，但不要超过200mg ，与孕期控制量一致。摄入过量的咖啡因可能会让宝宝极度兴奋。一个普通标准杯(约235mL)的咖啡，咖啡因含量约为100 ~ 150 mg ，所以哺乳期的妈妈每天喝不超过2杯就好。
记住，巧克力和苏打水也含有咖啡因。把这些都加起来，控制总摄入量。
5.牛奶和大豆——是低过敏性的。
牛奶和大豆富含蛋白质，但如果宝宝有蛋白质不耐受，这可能会带来问题。如果宝宝喝奶后变得烦躁哭闹，有湿疹或其他皮肤问题，或者有睡眠问题，就需要尝试饮食排除法。