导读：关于健康低脂的宵夜你还有哪些推荐呢？每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享（本文为小小美食工坊的图文原创 ， 火锅丸子适量 ， 早餐补益身体“宵夜补益灵魂 ， 各种路边摊和大排档往往到了凌晨还座无虚席 ， 宵... ...在网上有很多关于宵夜吃什么好吃的知识 ， 也有很多关于晚上宵夜吃什么的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于宵夜吃什么好吃(晚上宵夜吃什么)的文章吧~宵夜吃什么好吃【晚上宵夜吃什么 宵夜吃什么好吃】1、各位食友们 ， 关于健康低脂的宵夜你还有哪些推荐呢？欢迎留言分享 。 食材有性格 ， 小小有工坊 ， 每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享（本文为小小美食工坊的图文原创 ， 禁止转载 ， 抄袭必究）
2、材料：土豆粉1包 ， 火锅丸子适量 ， 香菇1个 ， 豆腐皮半张 ， 金针菇1小把 ， 苦菊1棵 ， 葱1段 ， 姜2片 ， 大蒜3粒 ， 韩式辣椒酱1勺 ， 生抽1勺 ， 醋适量 ， 盐少许 ， 油1勺 ， 香醋适量 。
3、著名导演黑泽明曾说过：“早餐补益身体 ， 宵夜补益灵魂” 。 宵夜 ， 尤其是在夏天 ， 人们对它的需求和宽容达到顶峰 ， 白天工作和学业的压力在夜晚得到了释放 ， 各种路边摊和大排档往往到了凌晨还座无虚席 ， 宵夜成了人们在夏天必备的社交活动 。
4、提到宵夜 ， 很多朋友的第一反应就是不健康 ， 对身体无益 ， 很多人心中理想的宵夜就是烧烤 ， 泡面 ， 各种炸鸡啤酒等高热量的食物 ， 其实仔细研究一下 ， 你就会发现 ， 真的有健康宵夜这种东西 ， 不过它们要符合3个特点 ， 分别是少糖 ， 低脂和高蛋白 ， 下面小小就为大家总结了4款健康低脂 ， 好吃不长胖的宵夜 ， 以后再半夜嘴馋 ， 就吃它们吧 。
晚上宵夜吃什么1、说到宵夜 ， 一定少不了路边摊和烧烤 ， 尤其是夏天 ， 约上三五好友 ， 去经常光顾的烧烤摊来个小聚 ， 点一大堆烧烤 ， 喝点啤酒和饮料 ， 聊聊天或吐槽一下生活的压力 。 吃完以后去压压马路 ， 溜溜神 ， 收拾好心情 ， 明天又是美好的一天呀！
2、魔芋是一种含有可溶性膳食纤维的食物 ， 具有很强的吸水性 ， 能较大程度上带来饱腹感 ， 热量非常低 ， 100克魔芋仅含20大卡热量 ， 完全可以放心食用 ， 是轻素食时代的解馋必备小零食 。
3、规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足 。 身体在营养充足的情况下 ， 晚上也不会出现饥饿感 。 而少餐和吃单一食物会让你营养不均衡 ， 代谢降低 ， 既影响减肥又影响身体健康 ， 同时也会让你白天和晚上都有饥饿感的发生 。
4、再就是想要不长胖 ， 要远离重油重盐的食品 ， 但是如果确实夜宵就想吃有滋味的 ， 那么我推荐一种食材叫做魔芋丝 ， 相信很多人都知道魔芋丝 ， 但是都是速食的包装好的 。 我这里推荐的是大包装的 ， 回家自己拿热水一煮再加入少量调料就可以吃 。
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