1、食材:牛肉200克、蒜苔400克、葱1段、姜2片、蒜2瓣、生抽2勺、老抽1勺、精盐1勺、淀粉1小勺、食油适量 。
2、准备食材 。蒜薹择洗干净 。
3、牛肉切成片 , 放入碗内 , 加入清水3勺 。
4、搅拌均匀后 , 加入生抽、老抽 , 用手抓匀 , 加入盐 。
5、抓匀后 , 基本没有水分了 , 都吃进肉里了 , 然后加入1勺淀粉 。
6、搅拌均匀后 , 加入1勺食用油封住 , 防止风干 , 腌制1小时 。
7、蒜薹洗净切成段 。
8、锅坐火上烧热 , 倒油 , 下入腌制好的牛肉片 , 翻炒至九分熟盛出待用 。
9、锅洗净 , 烧热放油 , 下入葱姜蒜弄煸出香味 。
10、放入蒜薹翻炒 , 稍加一点热水 , 加入盐调味 。
【牛肉怎么炒不腥 牛肉怎么炒不腥气】11、倒入炒好的牛肉 , 翻炒均匀出锅装盘 。
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