每个妈妈在产后都想恢复好身材，那么产后怎么吃就是一个学问了 。产后吃什么水果能恢复身材最快呢，亲亲宝贝小编介绍你六种水果，有助于你恢复好身材!
奇异果
奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好 。
但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以新妈妈是不能多吃的 。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的 。
榴莲
很多人都受不了榴莲的味道，但有些人却很喜欢吃 。如果妈妈们喜欢吃榴莲，那么产后恢复不妨将榴莲列入你的水果清单中吧 。
榴莲性热，对于促进体温、加强血液循环有良好的作用 。产后大多数妈妈们容易出现虚寒的情况，而食用适量的榴莲就有助于恢复 。
但值得注意的是，榴莲性热，不容易消化，吃多了容易上火 。所以巧吃榴莲的方法就是讲榴莲和山竹一起食用，可以中和榴莲的热性 。不过不是所有的产后妈妈都是可以这样吃的，如果是剖腹产后容易出现小肠粘黏的产妇，最好就不要这样食用 。
文章插图
【产后吃什么水果能恢复好身材孕期】12
相关经验推荐
- 怀孕吃什么好 怀孕初期饮食推荐
- 柳树枝熬水有什么功效
- 孕妇补充叶酸该怎么吃 孕期补充叶酸食谱推荐孕前饮食
- 面包虫怎么吃 面包虫怎么吃?
- 烟熏肉怎么炒好吃的做法 烟熏肉怎么炒好吃的
- 带壳生花生怎么做好吃 带壳生花生怎么做好吃的
- 地球上蓝色的是什么白色的是什么 地球的蓝色绿色白色分别是
- 苦菊怎么炒着吃好吃 苦菊怎么炒
- pamu是什么品牌 pamu是什么品牌的耳机
- 2022年秋季肇庆市鼎湖培英全优贝贝幼儿园新生要提交什么资料？