食材主要食材：罗非鱼1条 。
其他食材：姜片6片，葱4根，料酒、盐、蒸鱼豉油适量 。
3.然后取一个盘，把姜片跟葱白垫在盘底，把鱼放上面，鱼身、鱼头跟肚子都放上姜跟蒜，腌40分钟 。
【清蒸罗非鱼】 4.在蒸锅内放水，烧开，然后放入蒸屉，把鱼隔水蒸10-15分钟 。
5.端出来后再撒上泡过水的葱丝，淋上3勺蒸鱼豉油，即可食用 。
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功效健脾和胃、利水除湿、通乳、滋补益气、降低血脂、美容养颜 。
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成果图
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