食材主要食材：罗非鱼1条 。
其他食材：姜1块，葱5根，紫苏50克，食用油、料酒、食用油、生抽适量 。
3.热锅放油，将罗非鱼放入锅中，两面煎黄 。
4.然后放入姜丝、紫苏 。
【紫苏罗非鱼】 5.加入料酒闷一下，然后放生抽、水，中小火炖10分钟 。
6.收汁，撒上碎紫苏叶、葱段，关火，出锅 。
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功效健脾和胃、利水除湿、散寒解表、宽中理气、通乳、滋补益气、降低血脂、美容养颜 。
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成果图
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