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菠菜什么汤好,菠菜做什么汤好吃

小知识菠菜什么汤

导读：1.锅里放入适量玉米油 ， 烧热后放入小葱爆香 ， 然后放入烫好的菠菜 ， 放入适量花椒粉 ， 滴入适量香油出锅 。 2.分享一款我常做的菠菜豆腐汤 。 先把鸡蛋炒得软嫩 ， 再加豆腐一起煮 ， 最后加入菠菜煮出味道 ， 只放盐调味就很... ...在网上有很多关于菠菜什么汤好的知识 ， 也有很多关于菠菜做什么汤好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于菠菜什么汤好,菠菜做什么汤好吃的文章吧~菠菜什么汤好1.锅里放入适量玉米油 ， 烧热后放入小葱爆香 ， 然后放入烫好的菠菜 ， 加入适量清水烧开 ， 将打散的蛋液均匀加入 。 放入适量花椒粉 ， 生姜粉和盐 ， 汤滚沸后关火 ， 滴入适量香油出锅 。
2.分享一款我常做的菠菜豆腐汤 。 这款汤做法特别简单 ， 汤鲜味美 ， 一日三餐都适合 。 除了豆腐和菠菜 ， 我又搭配的一样食材 ， 就是我们做常吃的鸡蛋 。 先把鸡蛋炒得软嫩 ， 再加豆腐一起煮 ， 这样炖出的汤非常白 ， 味道也更香浓 。 最后加入菠菜煮出味道 ， 只放盐调味就很好喝 。
3.菠菜的菜叶含百分之九十以上的水分 ， 含极高的维他命Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｆ ， 以及铁质及钙质；若烹调时间过长 ， 其中的维他命Ｃ易遭破坏 ， 但生食又不能杀灭附於叶片上的原菌 ， 故应以适度烹调最宜 。
4.菠菜的做法也有很多 ， 像果仁菠菜 ， 清炒菠菜 ， 蒜泥菠菜等等吧 ， 大家吃的菜肴呢比较多 。 平时吃的口味重了 ， 饭后怎么能没有一点汤呢？今天我们就用这个新鲜的菠菜来做一道好喝的菠菜蛋花汤 。 一起看看吧 。
菠菜做什么汤好吃1.菠菜鸡蛋汤美味又营养 ， 下面我们就来分享一下菠菜鸡蛋汤的简单做法：菠菜洗净焯水 ， 去掉草酸 ， 菠菜中的草酸会影响人体钙的吸收 。 把焯过水的菠菜切碎放入开水中 。 水再次烧开后淋入打散的鸡蛋 ， 水开后出现漂亮的蛋花 。 加入食盐 胡椒粉 香油即可出锅 。 美味营养又简单的菠菜蛋花汤就做好了 。
2.【煮汤】：锅中加入适量的清水、加入两块姜片 ， 大火把水煮开 ， 然后加入腌制过的猪肝（火力保持在大火） ， 猪肝煮至定型后加入焯过水的菠菜 ， 大火煮开后马上熄火 ， 然后加入少许盐、鸡粉调味 ， 这样菠菜猪肝汤就制作完成 。
3.第二步：接着用这锅水倒入腌制好的猪肝 ， 快速推散开 ， 水开十秒左右捞出猪肝 ， 冲洗干净 ， 备用 。 （这里需要注意：猪肝变色后 ， 需要立马捞出来 ， 不要煮太久 ， 还需要第二次加热 ， 所以焯水的时间一定要控制好 。 ）
【菠菜什么汤好,菠菜做什么汤好吃】4.其实菠菜鸡蛋汤好吃的做法:我有一个简单又营养健康又好吃方法是两个人的量:主料:鸡蛋2个打开待用、菠菜100克洗净切好、辅料:豆腐丁20克、小西红柿15克（一开二）、芝麻小磨香油2克 、小葱花蒜片各3克、盐适量、水两碗 。 开始制作:锅里加油7成热放打好鸡蛋液煎成薄饼金黄色后出锅切成小块 ， 锅趁热下小葱蒜片炒香加水烧开放煎好的鸡蛋、豆腐丁小火煮出汤变黄白时放所有主料调味待汤变成黄绿时即可 ， 出锅放两滴香油 。 注:1鸡蛋必须煎成薄片2必须等鸡蛋变成奶白黄方可进行下一步3必须最后调味
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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