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白菜与什么相克 卷心菜榨汁做法( 四 )

小知识


10、吃饺子时 ， 除了饺子的馅料和饺子皮 ， 蘸饺子的酱也是很重要的 。 太太乐鲜贝露海鲜风味调味汁 ， 由水解植物蛋白、扇贝、干贝等提取物 ， 再加入黄酒调配而成 ， 滴滴鲜美 ， 味道不会过咸 ， 很适合用来蘸食或者凉拌 ， 搭配翡翠白菜饺子来吃可以说是让美味翻倍了 。
11、俗话说：百菜不如白菜 ， 大白菜具有很高的营养价值 。 而且大白菜的做法也有多种 ， 除了上面说的几种 ， 还可以拌、腌、还可以做成酸菜、泡菜等等 。 当然 ， 任何食材都不能单凭自己出美味 ， 但是只要烹饪得法 ， 搭配适当的配料和调料 ， 就可以得其美味 ， 百吃不腻~

白菜与什么相克 卷心菜榨汁做法

文章插图

皮肤干燥多吃什么好1、俗语说“冬吃萝卜夏吃姜” ， 萝卜含水量高达94% ， 是冬季补水的首选 。 白萝卜生吃促消化 ， 因为其辛辣的成分可促进胃液分泌 ， 调整胃肠功能 ， 还有很强的消炎作用 。 熟吃能补气顺气 ， 尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃 ， 效果更佳 。 此外 ， 萝卜中的矿物质含量也很高 ， 可以增强人体免疫力 ， 预防感冒 。
2、冬吃白萝卜可以尝试以下几种搭配：白萝卜+梨 。 梨有润肺凉心、消痰去火的功效 ， 跟白萝卜一起榨汁喝 ， 不仅能掩盖白萝卜的辛辣味 ， 还可以让食疗功效加倍 。 白萝卜+羊肉 。 冬季吃羊肉可驱散寒冷 ， 还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环 。 但“肉生痰” ， 羊肉吃多了容易上火 ， 如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃 ， 不仅化痰、泻火 ， 而且还能解油腻 ， 让营养互补 。
3、冬季蔬菜水果的种类不多 ， 为了保证维生素C的摄入 ， 大自然“赐予”我们大白菜 。 大白菜中的维生素C含量高达30毫克~40毫克/100克 ， 在同类蔬菜中属于高含量 。 维生素C有美容护肤的功效 ， 再加上大白菜水分含量很高 ， 所以大白菜是冬季必备蔬菜 。
4、大白菜部位不同 ， 含水量也不同 ， 因此做白菜可以分档取料 ， 选择不同的方法烹饪 。 白菜心比较嫩 ， 可以用来凉拌或蘸酱 ， 做成白菜心拌海蜇、白菜心拌豆腐丝、大拌菜等 。 前半部分叶子可以涮火锅、白菜丸子炖豆腐、包饺子 。 后半部分比较厚的帮 ， 耐高温爆炒 ， 可以做成炝炒白菜丝 ， 或者也可以腌制成四川泡菜 。
【白菜与什么相克 卷心菜榨汁做法】5、绿豆芽味道鲜美 ， 是滋养润燥、清热解毒的好选择 。 跟原豆相比 ， 绿豆芽维生素含量增加 ， 矿物质利用率提高 ， 并且蛋白质和多糖更易吸收 。 绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能 。 同时 ， 豆芽水分含量也高 ， 可以补水 。 中医认为 ， 豆芽菜性寒 ， 味甘 ， 具有利湿清热、降脂破瘀、除胃气积结的功效 ， 烹调时应配上一点姜丝 ， 以中和它的寒性；烹调时油盐不宜太多 ， 要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点；豆芽菜下锅后要迅速翻炒 ， 适当加些醋 ， 才能保存水分及维生素C ， 口感才好 。

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